コバやんの食から幸福を創造するブログ

食は「人に良い」ものであり、私たちが生きていくためには必須のものです。ただ食べるのではなく、「栄養に優れていて、美味しいものを食べたい!」の心の奥底からの叫び声が出てきた・・・そんな”あなた”の声に応えたブログです

水に隠された驚くべき効果

あなたは水に対して、どんな思いがありますか?

 

・味がしない

・買ってまで飲もうと思わない

 

と、あなたは思ったかもしれません。

 

 

そんな思いは今すぐ捨てないと、

あなたのカラダは不純物で汚染されていきます。

 

 

しかし…

 

心配は要りません。

 

 

なぜなら、

 

水がバッチリ解決してくれます。

 

 

水といっても、水道水ではなく

ミネラルウォーターや浄化水です。

 

 

水を飲むことで、どんな効果があるか知ってますか?

 

これは知っておくと、一生の「」になりますし、

逆に知らないと、人生の51%「」することになります。

 

 

水に隠された驚くべき効果とは…

 

・ダイエット効果

・美肌効果(肌に十分な水分で潤います)

・血液さらさら効果(血液の90%は水です)

・デトックス効果(体外に尿といっしょに老廃物が排泄)

・リンパの流れ改善効果

・水分不足による頭痛の緩和

・疲労効果

・便秘改善効果

 

などなど…

 

つまり、美肌、ダイエット、健康効果があります。

 

 

水にダイエット効果がある理由って何でしょうか?

 

普段飲んでいるジュースの甘い清涼飲料水やお酒の代わりに
水を飲むことでカロリーが減りますから、必然的に痩せます

 

さらに、、、

 

水は食欲を抑える効果もあります。
水を飲むだけでも、空腹感が満たされます。

 

ダイエット中は、空腹になったら水を飲むといいです。
 

しかし、中には水太りになる方もいます。
そういう方は、水の飲みすぎに注意です。

 

冷え性で代謝能力が低いと、水を代謝しきれずに
体を冷やすからです。

 

なお、腎臓に異常があるときも水太りになるので注意です。
水を飲んでいるのに排尿回数が少ない場合や
(大人の1回の尿量は200ml~400mlで
1日の排尿回数は4回~8回くらいが正常です)
下半身にむくみがあったり食欲がないときは
病院に行って検査をしたほうがいいです。

 

 

ここで、 何としても強調して言っておきたいことが

一つだけあります。

 

 

それは、、、

 

水分補給は物凄く大事

 

っていうことです。
 

生きていく上では、飲むことの方が

食べることよりも重要なのです。

 

人のカラダは60%が水でできています。

その中でも脳の80%、網膜の92%が水なのです。

 

これを知って、本当に驚くほど

水には素晴らしい効果が潜んでいるんだと

実感しています。

 

なので、毎日の生活の中で

必ず、水をグビグビ飲んでいきましょう!

 

ベストは朝起きてから目覚めの一杯、

一日2リットルの水を飲むと

非常に効果的です。

 

あなたの身近にある「」が

あなたの健康に魔法をかけてくれます。

 

 

しかし…

 

水を積極的に飲まなかったら

血液ドロドロで、肌もブツブツの吹き出物で

悲惨な状態になってしまいます。

 

悲惨な状態を避けて

世界美美女ランキングトップ10入りした

桐谷美玲のように美しく

健康なカラダを手に入れるためには

 

とにかく、今すぐキレイで美味しい

「水」を飲むことです。

 

これに尽きます。

 

ということで、

私も今からグビッと一杯

いろはす”を口にします。

 

 

PS

自宅近くのセブンイレブンで”いろはす”を買おうと

したところ、信じられないことに…

 

1リットルの”いろはす”が168円に対し、

2リットルの”いろはす”が、ななんと98円。

 

自分自身の目を疑った、驚くべき瞬間でした。

 

当然のことながら、2リットルの水を安くゲットし、

お得感をもらいました。

 

セブンイレブンに行ったときに一度、

確認してみてください。

 

思わず2リットルの”いろはす”を

あなたも買ってしまうことでしょう(笑)