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コバやんの食から幸福を創造するブログ

食は「人に良い」ものであり、私たちが生きていくためには必須のものです。ただ食べるのではなく、「栄養に優れていて、美味しいものを食べたい!」の心の奥底からの叫び声が出てきた・・・そんな”あなた”の声に応えたブログです

「雑穀米」の3大効果シリーズ最終章

先日に引き続き、「雑穀米」の

素晴らしい3大効果を徹底検証

していきます。

 

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雑穀米は白米よりも硬いために噛む回数が増加し、 

噛む回数が増加することで、私たちのカラダにある

満腹中枢に満腹感を発生させる効果が高くなること

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雑穀米に含まれる豊富な食物繊維をカラダに

取り入れることで、便秘の防止・改善効果を発揮し、

カラダの根幹から美をつくり出すことができること

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つまり、

 

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「よく噛む⇒満腹感アップ⇒スリム化⇒美」

食物繊維の摂取⇒便秘の防止・改善⇒美」

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の好循環に乗ることになります。

 

ここまでが、「雑穀米」に隠された

知って「得」する、知らずに「損」する

非常に価値の高い2つの効果

”おさらい”でした。

 

「雑穀米」の3大効果シリーズ、

第1回と第2回のおさらいをしたところで、

今シリ-ズの最終章に突入していきます。

 

今回は雑穀米の3大効果のうち

最後の秘密を徹底的に暴露します。

 

気になる最後まで隠され続けてきた

秘密とはいったい・・・

 

それは、

 

「美肌効果」

 

です。

 

女性の方は、特に思わず食いついてしまう

重要なメリットです。

 

最近では、男性の方でも美意識が高い人は

以前よりも多くなってきていますので、

 

男女問わず、美肌に興味のある方は

一文字でも読み落とさないぐらいの覚悟で

続きを読み進めてください。

 

なぜ、雑穀米には美肌効果があるのでしょうか?

 

雑穀米には美肌をつくり出すのに必須のビタミンが

たっぷり含まれています。

 

さらに、

 

昨日、公開した「便秘改善効果」と

密接に関係しているのですが・・・

 

腸内環境が注目ポイントです。

 

腸内に便が溜まっていますと、

腸内環境は悪循環に陥り、

あなたを最も表現している

大事な「顔」に吹き出物が

出てしまうリスクが高くなります。

 

あなたが本来持っている輝きを

低下させてしまう残念なことになります。

 

そんな恐るべき事態に遭遇しないために、

雑穀米を食べて、腸内環境の良好な状態を

キープすることをオススメします。

 

雑穀米を普段から必ず食べ続けていくことで

美肌効果を獲得できると同時に、

美しいボディーづくりもできるのです。

 

さらに、よく噛んで食べることで

満腹感を感じやすくなり、

余計に食べることがなくなるので、

自然と食費を節約することもできます。

 

節約した分のお金を旅行代や洋服代、

映画鑑賞などの趣味に遣うことも

できるメリットが盛りだくさんの

メソッドです。

 

これから、少しずつ習慣づけていくことで

あなたは今までよりも幸せな気分を

味わうことが可能となります。

 

ぜひ、「騙された!」と思いながら

雑穀米を食事に取り入れてみてください。

 

「雑穀米」の3大効果シリーズの重要ポイント

 

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・ダイエット効果

・便秘改善効果

・美肌効果

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この墓場まで持っていく価値のある貴重な情報です。

一生、骨の髄までどっぷりと浸み込ませておきましょう!

 

ここまで読んで頂き、ありがとうございます。

 

 

P.S.

 

TULLY’Sの「雑穀米の棒々鶏サラダ」は

健康効果が抜群で、ピリッとした一味が

美味しさを存分に引き立ててます。

 

超オススメの逸品です!

 

TULLY’Sに行ったときには

何としても食べないと

「損」だと断言します。